Pszichológusként számomra az egyik legfontosabb cél, hogy minden alkalommal olyan légkört teremtsek, ahol a hozzám forduló kliens elfogadottnak, megtartottnak és egyenrangúnak érzi magát, és ahol szabadon beszélhet gondolatairól és félelmeiről.
Meggyőződésem, hogy mindenkiben ott vannak azok a belső erőforrások és képességek, amelyek átsegíthetnek a nehezebb életszakaszokon, és támogathatják a krízisek hatékony kezelését. A közös munka lehetőséget és teret ad arra, hogy ezek az erőforrások felszínre kerüljenek, fejlődjünk, és megtapasztaljuk: nem vagyunk egyedül.
Fontosnak tartom, hogy az üléseken őszinte, bizalmi kapcsolat alakuljon ki, ahol a kliens önazonosan és kíváncsian lehet jelen és ahol szabadon kapcsolódhat érzelmeihez.
Saját szakmai fejlődésem során elköteleződtem a kognitív és sématerápiás módszerek iránt. Ezek a módszerek olyan tudományosan megalapozott, konkrét, gyakorlatias és élményalapú technikákat kínálnak, amelyek révén fejlődik az énhatékonyság és az önértékelés, megalapozva a tartós belső változást.
Munkám során kiemelt tapasztalatot szereztem a munkahelyi elakadások területén, mint például a karriertanácsadás, vezetői és munkatársi kommunikációs, illetve konfliktuskezelési nehézségek, valamint a vezetővé válás támogatása. Ezekből a folyamatokból azt tanultam, hogy viselkedésünket sokszor a környezetünkkel való kölcsönhatás formálja, ezért rendszerszemléletben gondolkodom, és figyelek arra, hogy ne csak az egyént, hanem a körülötte lévő kapcsolati hálót is értsük.
Elkötelezett vagyok a folyamatos egyéni és szakmai fejlődés mellett. Személyes önismeretemet aktív sajátélmény folyamatokkal, szakmai kompetenciáimat pedig rendszeres szupervízióval és továbbképzésekkel mélyítem.
Az alábbi témákban segíthetek:
- kapcsolati dinamikák és transzgenerációs önismeret fejlesztése
- önbizalommal, énképpel és önelfogadással kapcsolatos elakadások
- párkeresési nehézségek
- érzelmi intelligencia fejlesztése
- perfekcionizmus
- túlhajszoltság, kiégés
- stresszkezelés, megküzdési stratégiák fejlesztése
- halogatás és céltalanság
- karriertanácsadás, pályamódosítás
- kommunikációs és konfliktuskezeléssel kapcsolatos nehézségek
- vezetői készségek fejlesztése (döntéshozás, határozottság, delegálás, felhatalmazás)
