Munkám során abban segítem klienseimet, hogy jobban megértsék önmagukat, felismerjék erőforrásaikat, és belső egyensúlyt alakíthassanak ki életük nehezebb szakaszaiban. Továbbá támogatást nyújthatok életvezetési elakadások, önértékelési nehézségek, kapcsolati problémák és megterhelő élethelyzetek esetén.
Korábban krónikus mentális betegséggel élő emberekkel is volt alkalmam dolgozni, és a velük való közös munka során megtanultam türelemmel és nyitottsággal figyelni a legapróbb változásokat, felismerni az egyéni megküzdési módok értékét, és meglátni az embert a diagnózis mögött. Ezek az élmények mélyen formálták a szakmai identitásomat, és megerősítettek abban, hogy az empátia és az elfogadás a hatékony pszichológiai munka alapjai.
Munkám során tudományosan megalapozott, ugyanakkor emberközeli módszerekkel dolgozom. Úgy vélem, hogy a kognitív viselkedésterápiás (CBT) elemek és a személyközpontú megközelítés ötvözete nemcsak a kihívásokkal való megküzdést segíti, hanem lehetőséget teremt a személyes fejlődésre és az önismeret elmélyítésére is.
Fontosnak tartom, hogy folyamatosan fejlesszem szakmai tudásomat, és így minél szélesebb eszköztárral támogathassam a hozzám fordulókat.
Módszerek:
• Kognitív viselkedésterápia (CBT)
Témák, amelyekkel kapcsolatban hozzám fordulhat:
• Életvezetési elakadások
• Önértékelési nehézségek
• Konfliktuskezelési és kapcsolati problémák
• Motivációs nehézségek
• Kapunyitási pánik
• Megterhelő élethelyzetek
Képzettségek:
• Debreceni Egyetem – Viselkedéselemző BA
• Pázmány Péter Katolikus Egyetem – Pszichológia MA (Fejlődés- és klinikai gyermekpszichológia specializáció)
• Napfogyatkozás Egyesület – A gyász lélektana (alapozó képzés)
• VIKOTE – Kognitív viselkedésterápiás konzultáns (folyamatban)
