A Pécsi és a Szegedi Tudományegyetemen folytattam pszichológiai tanulmányaimat. Klinikai és egészségpszichológiai szakirányon végeztem. A közelmúltban szereztem abszolutóriumot az ELTE tanácsadó szakpszichológus szakirányú továbbképzésén. Módszer tekintetében kognitív viselkedésterápiás konzultáns vagyok, és üzleti coach képesítést is szereztem. Szakmai érdeklődési körömbe tartoznak többek között a hangulatszabályozás lehetőségei, a gyermekkorban szerzett sérülések, a trauma lélektana és a módosult tudatállapotok. Egész életemben utaztam előbb a fizikai világban földrajzi értelemben, majd aztán egyre többet belül, a “koponyám körül”. Ez utóbbi volt az én önismereti utam. Fontosnak tartom az élethosszig tartó tanulást, önismereti munkát és fejlődést.
A pszichológia, mint életpálya, egy hosszú, rögös útkeresés végállomása az életemben. Egy értett felnőtt döntés e segítő szakma mellett való elköteleződésem, hiszen a harmincas éveim vége felé szereztem meg oklevelemet. A pszichológiai tanulmányaimat megelőző egy-két évtizedben a tágabb baráti körömből egyre többen fordultak hozzám magánéleti gondjaikkal. Sokszor azt mondták, azért, mert „olyan jókat tudsz mondani”, jól esett, bár nem mindig értettem. Ugyanakkor jó érzéssel tapasztaltam, hogy a nagy beszélgetések, együtt gondolkodások vagy sokszor csak az, hogy jelen vagyok és meghallgatok valakit, mennyire sokat tud segíteni valakin, hogy gyakran egy kedves mondat, egy kis figyelem átlendíthet valakit valami nehézségen. Egy idő után aztán feltettem magamnak a kérdést, hogy miért is nem ez a hivatásom, hiszen nagyon szeretek segíteni, az élet dolgairól gondolkodni. Ekkor vált világossá számomra, hogy pszichológus akarok lenni. És elkezdtem életem legnagyobb kalandját.
Tizenegy éves egyéni pszichológiai tanácsadói tapasztalattal rendelkezem, több száz ügyfél kérte már a közreműködésemet. Korábban több területen végeztem tanulmányokat, több területen dolgoztam és szereztem értékes tapasztalatokat. Foglalkoztam turizmussal, tanultam közgazdaságtant, irodalmat, nemzetközi kapcsolatokat, dolgoztam televíziós szerkesztő-riporterként. A magánéleti nehézségek mellett, láttam-tapasztaltam egyéni vállalkozói és a vállalati alkalmazotti keretek között jelentkező kihívásokat.
Forduljon hozzám bátran, ha valamilyen elakadás van az életében, ha nem tud tovább lépni, ha valami nagyon megviseli (haláleset, válás, szakítás, súlyos betegség stb.);ha fontos döntést kell hoznia és egyelőre nem lát tisztán, ha nagy nyomás alatt van, ha változtatni szeretne valamin, de úgy érzi, nem meri vagy nem tudja hogyan, ha nagyon aggódik valami miatt, ha van egy elhúzódó konfliktusa, ha elégedetlen önmagával, ha nem tudja „mi legyen, ha nagy lesz”, ha úgy érzi nem bánnak Önnel jól otthon vagy a munkahelyén, ha meg akarja ismerni önmagát vagy ha egyszerűen csak nincs jól.
Az alábbi kihívásokban, elakadásokban, problémákban kérhet segítséget tőlem:
- Krízis (válás, gyász, szakítás)
- Stresszkezelés, stressztűrés
- Szorongás
- Életmódváltás
- Karrierdöntések, életpálya módosítás
- Konfliktuskezelés, határok kijelölése
- Önismeret, önkép, önbizalom fejlesztése
-Pályaválasztás
- Útkeresés
- Kapunyitás, kapuzárás
- Bántalmazás
- Személyközi kapcsolatok nehézségei (család, barátok, párkapcsolat)
- LMBTQ+ (affirmatív személetben)
- Identitás kérdései
- Asszertív kommunikáció fejlesztése
- Trauma
A változás lehetséges, várom szeretettel, segítek, hogy megtalálja a megoldást.
