Lelki nehézségeink gyakran nem figyelmeztetnek előre. Egyszer csak ott vannak, elborítanak, és úgy érezzük, nem tudunk tovább várni. Ilyenkor nem luxus, hanem létfontosságú, hogy szakemberhez fordulhassunk viszonylag gyorsan, több hónapos várakozás nélkül. A „majd később” vagy „még kibírom” gondolatok olykor elmélyíthetik a problémát, és megnövelhetik a belső feszültséget. Krízishelyzetben, például egy friss veszteség, trauma, pánikroham vagy súlyos szorongás esetén fontos lehet, hogy ne maradjunk sokáig egyedül az érzéseinkkel. Egy azonnali konzultáció lehetőséget ad arra, hogy valaki meghallgasson, érzelmi támaszt nyújtson, és segítsen abban, hogy tisztábban lássunk, merre induljunk tovább. Ilyen helyzetekben egy szakképzett pszichológus azonnal nyújtott segítsége komoly megkönnyebbülést hozhat.
A Mentis Pszichológiai Központban mindent megteszünk azért, hogy ne kelljen hosszú hónapokat várnia a segítségre. Rövid időn belül foglalhat időpontot online vagy személyes konzultációra, így a változás lehetősége valóban elérhető közelségbe kerül.
A pszichológiai tanácsadás biztonságos, megtartó tér, amelyben mindenkinek lehetősége van megérteni önmagát és azokat a helyzeteket, amelyek jelenleg nehézséget okoznak az életben. Legyen szó átmeneti krízisről, önismereti elakadásról vagy visszatérő párkapcsolati problémákról, szakpszichológusaink segítenek eligazodni. Ha úgy érzi, hogy szüksége van segítségre, és szeretne azonnal pszichológushoz fordulni, nálunk megtalálja a megfelelő szakembert, akár még ma.
A tanácsadás célja, hogy támogasson olyan helyzetekben, amikor egyedül már nehezen boldogul. De nemcsak súlyos lelki válságok esetén érdemes segítséget kérni. Akkor is fordulhat hozzánk, ha:
Ha úgy érzi, hogy a „pszichológus azonnal kellene”, és nem tud tovább várni, a Mentisnél rövid időn belül tud időpontot foglalni, online vagy az önhöz legközelebb eső budapesti rendelőnk valamelyikében.
Az egyéni pszichológiai tanácsadás során szakpszichológusaink személyre szabott támogatást nyújtanak annak érdekében, hogy mélyebben rálásson aktuális nehézségeire, belső folyamataira, és tudatosabban alakíthassa élete fontos területeit. A közös munka során segítünk felismerni az ismétlődő érzelmi és viselkedési mintázatokat, amelyek esetlegesen korlátozzák a mindennapjait.
Ez a tanácsadási forma különösen hatékony önismereti kérdések, stressz, kiégés, munkahelyi vagy párkapcsolati nehézségek, önértékelési problémák, illetve életvezetési elakadások esetén.
21.000 Ft / 50 perc
A tanácsadás keretén belül lehetőség van pár- és családterápiára is. Ezeken az alkalmakon a felek közösen dolgoznak a kapcsolatukon: a kommunikáció javításán, a megértés elmélyítésén és a konfliktusok rendezésén. A cél, hogy a résztvevők közelebb kerüljenek egymáshoz és új, működő megoldásokat találjanak.
A pár- és családterápiát nálunk kizárólag a Magyar Családterápiás Egyesület által képzett pszichológusok vezetik, akik nemcsak szakmailag felkészültek, hanem nagy empátiával és gyakorlattal segítenek a nehéz helyzetekben.
Birkás Lilla, Szűcs-Veress Melina, Kántor Dóra
A folyamat hosszát és gyakoriságát mindig az adott probléma határozza meg, de az első alkalom már önmagában is jelentős megkönnyebbülést hozhat.
Sokan éreznek úgy, hogy „valamit tenni kellene már”, de halogatják a segítségkérést. A Mentisnél tudjuk, hogy amikor egy probléma sürgető, nem lehet hónapokat várni az első konzultációra. Ezért törekszünk arra, hogy pszichológus azonnal elérhető legyen, akár online, akár személyesen Budapesten.
Weboldalunkon könnyen kiválaszthatja az ön számára megfelelő szakembert, szakterület szerint. Az időpontfoglalás gyors, egyszerű, és akár már a héten sor kerülhet az első találkozásra.
Ha úgy érzi, eljött az ideje, hogy változtasson, ne várjon tovább!
Foglaljon időpontot most, és találjon rá a belső egyensúlyra!
